GK Rhythmische Gymnastik

Der Grundkurs beinhaltet die Vermittlung und qualitative Verbesserung von Bewegungstechniken mit und ohne Handgerät aus dem Bereich der Rhythmischen Gymnastik. Neben der Erarbeitung technischer Grundlagen mit den Handgeräten Ball, Band, Reifen und Seil, steht die Vermittlung der gymnastischen Grundformen und den Basis-Körpertechniken (Stände, Drehungen, Sprünge). Hinzu kommt die Einführung zur Entwicklung von Bewegungsverbindungen und -Gestaltungen (Musik). Unterrichtsthemen sind: · Allgemeines konditionell- koordinatives Training · körpertechnisch- tänzerisches Training · gerättechnisches- kompositorisches Training · Gerätetechnische Grundlagen und Methodik mit Ball, Seil, Reifen, Band · Fehlererkennung und Fehlerkorrektur · Vermittlung der Pflichtübung (Duo) mit dem Ball Theoretischer Grundlagen – · Fachterminologie (Grundbegriffe, Phasenanalyse …) · Bewertungsgrundlagen · Geschichte und Entwicklung der Rhythmischen Gymnastik · Erscheinungsformen der Gymnastik/ Tanz (Bedeutung für die Rhythmische Sportgymnastik) · Gestaltungsprinzipien (Musik und Bewegung …)