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FB03 Humanwissenschaften · Offered in SoSe 2026
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Sammeln von Bewegungserfahrungen in den spezifischen Inhalten (Übungen und Spielformen) des elementaren und komplexen Schnelligkeitstrainings in folgenden Bereichen: Reaktionsschnelligkeit Antizipationstraining Handlungsschnelligkeit elementare Frequenzschnelligkeit elementare Aktionsschnelligkeit Lauf- bzw. Sprinttechnik Schnellkraftleistungen im DVZ Schnelligkeitsausdauer aktive Beweglichkeit Erwerb grundlegender theoretischer Kenntnisse zur motorischen Fähigkeit Schnelligkeit: Definitionen Strukturierungsansätze Einflussfaktoren Erwerb trainingsmethodischer Handlungskompetenzen im Bezugsfeld des Schnelligkeitstrainings in folgenden Bereichen: Trainingsmethoden und Steuerungsgrößen Testverfahren zur Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung Periodisierung unterschiedliche Zielgruppen (Nachwuchs-, Leistungs- und Hochleistungssportler) unterschiedliche Sportarten (Ballsport, Kampfsport, cgs-Sportarten) Transfer von unspezifischem Training in komplexe Zielbewegungen Problematik der Geschwindigkeitsbarriere Vermittlungswege im Techniktraining
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